1、如果你经常和孩子发脾气，很有可能是因为你一直把自己当成一位家长，你觉得你就有资格教育你的孩子。所以在孩子犯了一点点小错误的时候就想教育他，让他看到你的威严。想改掉这样的毛病，你就要首先学会和孩子交朋友，只有你把自己的角色换成孩子的朋友，你就不会因为一点小事情责怪他了，反而你和你孩子的关系也能更好。很多家长因为在工作岗位中常年受到压抑，所以在家里就喜欢把自己的怒火发到孩子的身上，但这样会深深伤害孩子的心理成长，所以作为家长应该把自己所有的情绪发泄在外面，而不是家里。

2、对孩子总是没有耐心，也可能是因为你对他的成长太过于紧张了。当我们的大脑一直处于紧张状态的时候，我们就会变得非常焦虑。孩子犯了一点点错误，在我们的脑海里就会把这件事情不断的放大，所以我们才会发脾气。如果想改正自己的错误，那就再下一次你生气的时候远离孩子，一个人坐在安静的角落里，回想起这件事情的严重性，你就会发现有一些事情是不值得自己发脾气的，这样就可以大大减少你对孩子发脾气的频率。

3、作为家长也应该多和小孩子交流沟通，只有你了解孩子的真正想法是什么，你才能站在他的角度上思考问题。家长和孩子年龄差距还是比较大的，所以思维方式很不相同，作为父母应该先了解孩子在解决问题。