1、从性能上来说，互联网的正确使用是在有需要的时候，或者方便自己生活的时候。过度网络使用者主要表现为长期强迫性使用网络的一种非自愿行为。

2、当过度使用网络对身体造成伤害，给工作、学习和社交带来痛苦，甚至影响正常生活和社交时，就是过度使用，应该纠正。

3、有几种表现形式:比如网瘾、网瘾、网购瘾、网游瘾等。这些表现多与人的整体心理健康有关，所以不要忽视网络背后的心理健康。

4、世界总是充满各种新鲜事物，很容易引起孩子的兴趣，让他们沉迷其中。所以在使用电子产品的时候，家长一定要规范孩子的行为，在孩子沉迷之前做好预测和控制。