1、不建议绝对禁止，只要孩子在不影响学习和休息的情况下少玩手机（1天不超过2小时），家长与孩子约法三章。

2、家长远程控制孩子玩手机，只能在约定时间内玩手机（比如晚上8点-9点），其余时间仅开放学习类应用。

3、家长通过陪伴充实孩子的课余时间，上兴趣班、室内亲子游戏或者外出游玩，将孩子的注意力从手机中转移出来。