1、床头不朝西，以现代科学解释，地球由西向东自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲，睡眠较不安稳。

2、地球的自转是由西向东自转。床头朝正西，睡觉时和地球的自转方向相反，自然地，在同等时间里，睡觉时补充的体能肯定会比其他方位的差。特别是会晕车的人，这种效果更明显。