1、耐心找到孩子问题背后的原因。据研究，在孩子比较小的时候，是他们情感发展的关键时期，如果父母对其过多严厉的训斥或打骂，他们的边缘系统就会受损，长大后会很难适应社会。所以在孩子出了问题后，我们不能直接就去指责或打骂孩子，否则结果很可能适得其反。而要先找到孩子问题背后的原因，再根据原因对症下药。

2、找到原因后，用清晰、具体、细化的语言和孩子进行沟通。很多人在跟孩子进行沟通的时候，常常忽略了孩子的理解能力。比如，用很模糊、抽象的语言和孩子对话，孩子可能没有清楚你说的是什么意思，更别说按照你说的去行动了。要知道，孩子的理解能力比较差，所以要用很具体，明确，细化的语言和孩子对话。

3、当孩子慢慢改变不良习惯后，及时称赞。在孩子完成了既定的事情，已经在慢慢改变自己的不良习惯时，爸爸妈妈不要认为那是孩子理所应当要做的，而因此对孩子的改变置之不理。其实，这种情况依然属于孩子遵守约定的情况，应该给予孩子适量的称赞。而且好的称赞也是有技巧的：首先，称赞孩子要及时。比如，在你发现孩子有了改正一些不良习惯的表现时，应该及时称赞，这也属于一种正强化，同时也让孩子明白，他的努力，你看在眼里。同时，称赞的时候，要说出具体明确的理由。首先，说出具体的理由，这种称赞就更加有信服力，不会让孩子觉得你只是在敷衍他。另外孩子的理解力没那么好，你说得太模糊，他都不知道你是因为什么事表扬他。总而言之，学会跟自己的孩子沟通，是每个为人父母的必修课，可以一边慢慢摸索，同时也可以多看看这方面知识的书。克服急躁和畏难情绪，学习和实践相结合，并不断地反思、总结，持续地改进，就能够通过有效的沟通，帮助孩子纠正不良习惯。