1、一个字，慢，能多慢就多慢，一般毛毛躁躁的人做事不太扎实，只要慢就能沉下心来，扎扎实实做事，就能客服很多时候的毛躁情绪，同时，做事毛躁的人往往也比较风风火火，所以遇事也要冷静下来，慢慢改，一步一步来。

2、做事前先考虑后果，凡事都要多想想，不过也不需要刻意的去改变，做自己就好。不是每个人都是十全十美的，我们只能做到尽量的完美。有时候毛毛躁躁也不一定是一个毛病，它也是性格的一种，也是自己的一种特性。如果还是觉得自己做事粗心，可以做一些手工或者是看一些细节类的书籍，来提升自己。