1、可以准备好清水，洗手液，洗洁精也可以，和自己合适的玉手镯。将洗手液或者洗洁精均匀的涂抹在手上。

2、将手肘撑在桌面上，手向上自然放松；另一人将玉镯在洗手液的润滑性稍微用力戴入，这个时候注意支撑点一定要牢固，避免翡翠玉手镯滑飞出去。

3、将手掌指根部用力捏紧，先让食指指根关节戴入。再把小指指根关节戴入，最后将大拇指向上提起，用力将玉镯滑下。