1、父母自己不要过于看重输赢的结果。孩子的输赢观不是天生的，它是后天习得的。若父母过于看重输赢，传递给孩子的观念也会是只能赢，不能输。

2、若孩子因为输了而哭闹，父母不要“讲道理”和“找理由”。这里的“讲道理”，比如：输了没什么，赢得起也要输得起，要坚强，不要哭了。这种“道理”无疑告诉孩子，输了不能伤心，要忍着，压抑住。“找理由”，比如：你只是这次状态不好，下次一定能赢。或者直接告诉孩子，你没输，是别人运气好。这种“理由”，无疑是在帮助孩子回避和否认失败。下次遇到稍微困难点的事情，孩子就会直接放弃。

3、教孩子面对挫折，父母要做三步：接纳孩子的情绪，允许孩子伤心或发脾气，陪他一起度过；孩子平静后，启发性提问过程和结果，关注过程中的快乐，预设下次结果会赢也可能会输；父母陪玩时，要让孩子有输有赢，不要过于认真，但也不要太过放水。

4、真正的抗压能力不在于遭遇挫折的多少，而在于父母怎么解释挫折，并帮助孩子学会面对挫折。培养一个能够正确面对挫折的孩子，在未来激烈的社会竞争中，他们才能不断尝试，坚持到底。