1、花时间训练孩子，把事情细分到能让孩子体验到成功的足够简单的基本步骤。

2、像孩子演示他能够照着做的小步骤。

3、安排一些小的成功。找出孩子能够做到的事情，给他提供机会，让他显示这方面的技能。

4、肯定孩子的任何积极努力，无论多么微小。

5、放弃你对孩子的任何完美主义的期待。

6、关注孩子的优点。

7、不要放弃。

8、定期安排特别时光陪孩子。

9、选择一个小伙伴来帮助他。

10、用语言表达你的爱和关怀。