1、要回想过去的方式，是否存在问题。改变过去的行为，允许孩子发声，不要轻易的否定，尽管有时候观点不对。

2、多关注生理需求，让孩子感受到真正的爱，比如吃饭、睡觉等。从而改善关系。

3、家长要做最基础的训练：学会倾听，做到不评价、不否定、不建议，其实建议也是否定的一种形式。