1、放假控制孩子连续玩手机的时间。平时放假了，父母也要跟孩子商讨一天玩手机的时间。不能让孩子无限制的玩手机。让孩子假期做一些除手机之外感兴趣的事情，户外活动，阅读。玩手机要间隔进行，而且一天的玩手机总时间是不能改变的，父母也不能让步，违反了也要按照商讨的规则的处罚。如果父母假期不限制孩子玩手机时间，孩子假期就会深陷网络不能自拔，而且你在讲他的时候，他已经不听你的了，容易引起跟父母强烈地冲突。

2、和孩子商定好，某些事情没有完成之前不能玩手机。当孩子面对学校规定要完成的事情或学习，或者家里安排孩子要去做的事情时，父母要坚持让孩子做了该做的事情再去玩手机。培养孩子的责任和担当，让孩子养成做了该做的事才能去玩手机，提升孩子的责任意识。减轻孩子对网络的依赖。

3、不能让孩子带手机去学校。带手机去学校，首先是违反了校规。其次手机在手上，随时可以拿来玩的机会。大孩子在课堂上有些疲倦的时候，或者是不想学的时候，他会拿手机出来玩，一旦得手，他会长时间的在课堂上偷偷的玩，从而导致孩子无法安心听课，成绩一落千丈。当孩子回到宿舍的时候也会拿来玩，如果宿舍监管不好，孩子有可能通宵玩手机网络游戏，导致孩子晚上休息不好，白天疲倦无心学习。

4、走路不能看手机，不能长时间戴耳麦。孩子走路时要禁止孩子玩手机，如果不禁止的话。会绊倒摔倒，或者在马路边或者马路上还会出现交通安全事故。同时不允许孩子长时间把耳麦戴在耳朵上，经常性的戴耳机听音乐，主要的危害有：一是出现暂时性耳鸣的现象；二是可以使耳内的污垢堆积，从而引起中耳炎的情况；还会影响听力。