1、孩子上课总睡觉，如果是注意力不集中引起的，建议平时要多补充睡眠，另外合理膳食增进营养提高体质。如果是不爱学习导致的，建议培养孩子养成良好的学习习惯比如多读一些自己喜欢的书，从而提高自己的学习兴趣。

2、另外在下课后多参加一些体育运动比如慢跑，经常打打篮球。建议孩子晚上按时休息，早晨按时起床，养成良好的作息习惯。