1、要睡觉的时候

2、睡前

3、每天起床

4、出门前

5、先用温水再用冷水洗脸

6、一定要多喝水不熬夜

7、每晚洗完脸后

8、晚上少喝水，白天多喝水

9、用冷茶包敷眼五分钟