1、孩子在面对困难的时候，之所以会逃避和退缩，是因为他们把困难想得太过于庞大，甚至认为这是永远不可能改变的事实。

2、家长需要告诉他们“一切都是暂时的”，让孩子内心始终充满能量，而不是挫败感和失望。他们在疲惫的时候最渴望的是理解，这一句话就胜过千言万语。

3、承认孩子的负面情感也是家长日常教育的一部分，愤怒，伤心，失落都没有必要逃避，而是需要用一颗包容的心去面对。

4、鼓励孩子的第一步就是看见他们的情绪，包容他们的感受，看见他们的害怕和挣扎。告诉孩子家长知道他们的难过，我们一起努力去面对。