1、告诉孩子如何正确发泄情绪。孩子发脾气不是无缘无故的，可能是生活中遇到了什么不开心的事，但是他不知道如何发泄心中的愤懑，所以就发脾气。这个时候父母需要对孩子进行正确引导，告诉孩子用另一种方式来发泄情绪，不要用生气和发脾气的方式来发泄。

2、父母尝试理解孩子，与孩子共情。共情可以帮助家长了解孩子，和孩子沟通，这样孩子不会太反感家长。同时孩子对于家长说的话，孩子也能够稍微听进去一些，可以有效地帮助孩子冷静下来。

3、言传身教，家长做好孩子的榜样。大多数孩子都是喜欢模仿的，如果家长在孩子面前发脾气，孩子看见之后，就会在无形中学习家长这种不好的行为。只有家长规范自己的言行，才能够改变孩子的言行举止。