1、家长要选择恰当的时间和孩子沟通聊天。家长也要找时间和孩子沟通，聊天要选择恰当的时间，孩子心情好，大家都不忙的时候聊天效果是最好的。当孩子累了或者心情不好只想安静的时候不要强迫孩子跟你聊天。

2、聊天时，注意从问题的细节入手。孩子放学回家后，有的家长喜欢一上来就问今天过得怎么样之类的大话题，孩子往往不知道怎么回答而语塞，不是孩子不想回答，而是不知道从哪里开始说。所以家长们应该把问题细化，从问题的细节入手，比如可以问问今天有什么开心的事情之类的话题。

3、孩子也有自己的敏感的话题，从侧面询问。家长需要尊重孩子，有的家长觉得孩子是不存在隐私的，就大大咧咧聊任何话题，结果孩子不愿意说真话。对于敏感的话题，应该从侧面询问。比如想了解老师是否负责，可以从孩子朋友为例子来问。

4、父母需要放下身段，用平等的态度聊天。孩子喜欢微笑的父母，有的家长无时不刻都总喜欢摆出一副长辈威严的样子，让孩子看了害怕，不愿意说出心里话。聊天的时候应该放下身段，用平等的态度和蔼的和孩子聊天，让孩子忘记辈分的隔阂，放下包袱推心置腹。

5、父母要找到和孩子的共同语言，不要事事习惯性否定。一般父母想孩子自己本身的问题出发来思考，有的家长觉得孩子想法幼稚，对孩子的话总是不以为然。和孩子聊天的时候，也是习惯性的予以否定，一边压倒似的教育孩子应该怎么做。孩子觉得自己没有话语权和选择权，也就渐渐不愿意和家长聊天了。

6、父母在聊天时适当的运用有爱的肢体语言，让孩子感受到家长的爱护。父母可以手势来表达自己，比如家长可以适当的运用肢体语言，比如适时的抱抱孩子，亲吻孩子的脸蛋表扬孩子的表现。孩子在和家长聊天的过程中觉得父母是爱他们的，把父母和自己聊天的过程当成是爱与被爱的事情。孩子越来越愿意向家长倾诉自己的心情解决各种问题，亲子感情会越来越深，从而实现了有效的聊天。