1、对孩子上网的环境进行必要的控制。不要将电脑安装在孩子的卧室，最好放在家中的明显位置;适当控制孩子使用电脑的时间和方式;经常了解孩子的上网情况，共同讨论网络趣事;与孩子共同阅读电子邮件，预先删除含不良内容的邮件;在电脑上安装禁止访问不良的软件;不要让孩子与网上结识的陌生人会面;教育孩子不要轻易将个人信息在网上发布;与孩子一起上网，至少不要让孩子关上门单独上网。为了让子女健康上网，您可以在计算机里安装过滤程序或者“防火墙”，屏蔽不良站点。

2、要对电脑产生平常心。家长对孩子的上网活动既不能放任不管，也不能因噎废食，禁止孩子上网。互联网在信息传播、文化交流、增长学识等方面都发挥着日益重大的作用，对人类文明的发展功不可没，这是网络的主流。家长要引导孩子正确使用电脑，利用网络学习、查资料、做作业，也可以适当地打打游戏调节一下紧张、疲劳的情绪。对于游戏成瘾的孩子，家长不能完全禁止上网，可以通过逐步限制上网时间，培养孩子的意志力，转移孩子的注意力，帮助孩子在现实世界里获得成就感等措施，逐步矫正。

3、要与孩子多沟通。与孩子多沟通，帮助孩子长时间沉迷网络会给他带来哪些问题.在沟通过程中，家长要特别注意的一点是，切忌只围绕学习这一个内容谈。家长应该学习一些电脑、网络知识，亲子之间有了共同话题，才能谈到一块。另外，家长要掌握一定的心理学治疗知识，在需要时用适当的方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。