1、心理疏导；首先，父母要对孩子进行心理疏导，让孩子意识到自己长大了，不能再像幼儿园那样整体玩了，要树立远大的理想，从小学开始打基础，然后努力去实现它。

2、制定计划，利用“代币制”进行激励；孩子和妈妈共同制定计划，如果孩子能完成老师和家长要求的事，在表格上给他一颗星星，集到多少颗后送个他一个愿望或一件礼物。以此来进行行为训练。也让孩子感受到努力带来的愉悦感，满足感。

3、跟孩子多讲讲学校的趣事；给孩子讲有趣的校园故事，鼓励孩子去交朋友，让孩子觉得，学校里面除了可以学到知识，还可以交到好朋友，一起做有趣的事。

4、耐心地辅导孩子学习；一年级的孩子出现厌学情绪的主要原因之一是在学习上遇到了比较大的困难，学习自信心受到打击，进而失去学习兴趣，所以，家长要耐心地辅导孩子学习，帮助孩子重拾自信，获得成就感。

5、多组织多参加班级里的各项活动；孩子学习适应行不好，有一部分原因和新同学新老师没有建立良好的人际关系。家长陪同或鼓励孩子多参加班级活动，帮助孩子找到班级的归属感。

6、培养孩子的学习习惯；家长要培养孩子的学习习惯，要教会孩子如何认真听课，不仅要仔细听老师讲解的知识点，还要积极思考老师提出的问题，主动举手回答问题，更要辨别其他同学的回答是否正确，及时纠正错误的回答或者进行适当的补充。