1、作为家长以身作则,在孩子面前,尽量克制。

2、培养孩子阅读的习惯,家长和孩子一起阅读,远离手机。

3、多和孩子交流,多参与亲子活动,很多孩子玩手机,究其原因是家长忙于自己的是,就把自己的孩子交给了手机,这样他们就可以全身心投入到自己的事情中。

4、培养孩子广泛的兴趣爱好,尤其是户外运动,这样,转移了孩子的注意力,孩子能从手机以外的事物获得快乐。