1、要理解孩子的情绪，并帮助提高孩子的表达能力。

2、不管孩子是因为什么产生的负面情绪，父母首先要能理解有情绪是人之常情，既然孩子已经出现负面情绪，就不要抑制孩子表达，也不要急于批评和责骂。

3、父母可以做的是，保持耐心，慢慢引导孩子说出内心的想法和需求，并教孩子用更健康合适的发泄方式，还可以结合平日孩子比较感兴趣的事情，以此来转移其注意力，让孩子早点从负面情绪走出，避免被情绪支配。