1、给孩子创造一个好的学习环境，例父母是孩子的第一位老师，对孩子的影响也最大。家长爱学习，爱看书，自然而然孩子也是爱学习的，如果家长看看抱着一个手机，那么孩子受您的影响也是喜欢玩手机。

2、学习环境要保证：不受干扰和影响的学习环境。孩子在学习时，学习桌上只能放书本和学习一些工具，其他的玩具，吃的统统拿走。

3、怎么才能做到高效率的陪伴，首先做到和孩子一起学习，或者看会书。不是孩子学习，你在哪里玩手机。低质量的陪伴不如不陪呢。高效率的陪伴着孩子一起进步。

4、教会孩子时间管理。有的家长说，孩子还小没有观念。但是需要我们给她灌输时间观念。