1、多鼓励和支持，鼓励孩子多与人接触，多和朋友沟通和交流，将注意力转移到现实社会当中，而不是一直沉浸在网络虚拟世界里，这个时候才能加强与现实之间的联结，减少对网络的依赖。

2、做孩子的监督员，当然孩子自己也应该意识到网瘾的巨大危害，主动要求戒除网瘾，只有父母监督以及自我监督才能够有效缓解网瘾对自己的危害，缩短上网的时间和频率等。

3、要关心爱护说服教育，采取心理疏导或者是慢慢引导的方法，绝对不能采取训斥或者是打骂，一定要给孩子讲道理，学习的关键时期，主要就是以学习为主，同时带孩子出去多散散心，必要的时候也要给孩子适当的玩电脑。