1、叛逆源于孩子内心的自我矛盾，学会处理孩子内心的自我矛盾，学会尊重孩子青少年期的特点，理解孩子的独立意识。

2、父母平时与孩子多做交流沟通，要把孩子作为成年人来看待，保持与孩子沟通交流。同时努力更新观念，跟上孩子发展的脚步。