1、多陪陪孩子出去玩，带他上公园、或者一些感兴趣的活动场合玩，让孩子能变得活跃起来，带他去一些有知识的地方，学习学习知识，让孩子能感受到知识也是一种乐趣，当孩子感受到了知识的乐趣时，孩子自然就不太那么沉迷手机了。

2、让自己的孩子多交一些朋友，让他和这些朋友多出去玩一玩，和朋友交流时，还能激发激发大脑，让孩子感受到朋友的乐趣，让孩子变得更聪明。