1、平等交流：作为家长，想要和孩子更好地沟通，就要以平等的姿态和孩子进行交流。传统的教育观认为孩子应该在打骂中才能成长，其实不然，家长应当注重教育孩子的方式和技巧。在与孩子沟通的过程中，家长可以调整自己的坐姿，尽量和孩子保持水平一致的体态，会让孩子觉得亲近，有利于沟通交流。倘若家长总是以居高临下的姿态和孩子沟通，孩子会十分抗拒。

2、尊重孩子的想法和选择：对于孩子而言，即使年龄小，也有自己的思想。不论孩子处在什么样的成长阶段，家长都应该尊重孩子的想法和选择。当家长尊重孩子了，也就打开了沟通的桥梁。不论孩子做出什么样的决定，父母不要拿出都是为你好的标准来要求孩子，这样反而会使沟通难度增加。父母想要和孩子进行更深层次的交流，就要尊重孩子，当了解到孩子内心的想法和做事的起因，父母会更了解孩子，也会提高沟通质量。

3、以朋友的角色和孩子相处：如果家长和孩子在沟通上遇到困难时，先不要着急，要知道孩子都有其成长规律。想要和孩子进行有效的沟通，家长可以试着以朋友的角色和孩子相处。当家长以朋友的身份和孩子共处时，会拉近与孩子的关系。家长可以站在孩子的角度思考问题，由此理解孩子的行为，自然而然就可以使双方的沟通过程更加顺畅。