1、马上停掉所有的课外补习班，只学习和巩固课本上的知识，协助孩子逐步跟上老师和同学的步伐。

2、不要让孩子做拔高题，让他只做自己会做的题，不会做的稍微难一点的，放下不做，或者去请教老师，不断反复练习简单易做的，同时及时给予鼓励，让他重拾对学习的兴趣，不断获得成就感，慢慢提升自信。

3、就是家长与孩子一起设定一个可行的小目标，就是稍微通过努力就可以做到的目标，每达成一个，家长一定要及时嘉许孩子的努力，让他体会到达成目标的成就感，这是鼓励他前行的动力。