1、制定具体的计划。很多家长在为孩子培养自控力时，总是过于强调自控力本身。但是对于孩子来说，自控力是一个看不见摸不着的东西，有时孩子很难去直观的了解到它。这个时候家长们可以通过制定计划的方式来帮孩子直观的了解到什么是自控力，如何提高自控力。比如家长可以把孩子需要改进的地方以及每天需要去做到的事情，都列在一张表上，让孩子按照这个计划去完成。这样孩子在每天的日常生活中就能慢慢的提高自己的自控力了。

2、家长要起到示范作用。家长在强调孩子的自控力的同时，也应该反观自己做的如何。如果家长自己的自控能力就不够好，却反过来要求孩子加强自己的自控能力，这在孩子眼里无疑是没有任何说服力的。比如家长想要孩子控制使用电子产品的时间，就应该自己先放下手机，而不是一味的对孩子说教。

3、家长要做到及时的鼓励和反馈。培养自控力这件事情对于成年人来说都不是一件容易的事情，对于天性浪漫的孩子来说，就更是一件难事了。家长在这件事情上不要对孩子急于求成，而是应该细心的观察孩子，当孩子每出现一点小小的进步时，家长们就应该给孩子相应的鼓励。当孩子对于自控力有疑问或是苦恼时，家长也应该给予及时的反馈。这样才能保证孩子在培养自控力这件事情上的积极性。