1、在日常生活当中要时常关注孩子的心理状态，要及时发现孩子出现的一些心理问题，并且帮助解决问题。

2、生活当中要做好相应的引导，要给孩子传导一种积极向上的表现，使孩子变得比较的快乐。

3、平时如果发现孩子的内心变得比较压抑，需要及时的给予帮助排解，适当做一些心理上面的疏导。

4、如果心理变化是由于某一件事情引发的，这时候需要用温和的态度劝说，让孩子从内心上接受事实，尤其是内心变化比较大的时候，需要避免严厉的方式劝说，对孩子的抑郁情绪恢复有着较好的帮助。