1、培养高一学生的学习兴趣。父母要和老师多接触，了解高一学生在校内的情况。家长切勿把望子成龙的急切心态外露，令孩子压能力增加，影响孩子的学习兴趣和情绪。成绩是现代家长最重视的一个环节，但迫使孩子在考试中取得满分是不可取的。

2、重视高一学生心理素质的培养。客观评价高一学生的各种学习能力，尽量减少兴趣班，让高一学生多一些自主的空间和时间。做有针对性的多样性游戏，锻炼高一学生良好的心理素质，要让孩子体验到成功的快乐。鼓励孩子自我激励，让孩子每天放学后痛痛快快的玩上一个小时，脸上挂满笑容，在行动中摆脱消极情绪。同时，要注意亲子关系的培养，建立良好的交流习惯，让高一学生在和谐是家庭氛围中建立自信心。