1、先控制情绪再沟通。如果发现孩子吸烟，家长就带着情绪去指责，很可能让处在叛逆期的孩子和家长对着干。家长可以等自己的愤怒情绪平复一些之后，找一个合适的时机和场合，再去和孩子沟通。

2、了解吸烟的原因。吸烟固然不好，但是相对于吸烟这件事情本身，孩子为什么会吸烟，可能是家长更担心的事情。在和孩子的沟通中，家长也需要重点了解这一点。这里的“了解”不是去质问，这种方式可能会让孩子拒绝沟通。可以心平气和地让孩子讲一讲事情的来龙去脉，对他吸烟的起因和现在吸烟的状况有个整体把握。

3、治标先治本。解决孩子吸烟的问题，不能只关注表面行为，要根据了解的到吸烟原因，消除产生这种行为的土壤。中学阶段孩子吸烟，可能是因为来自同伴的影响和压力，比如身边的同学、朋友在吸烟；可能是因为这一阶段孩子的特殊心理需求，比如好奇、显示自己的个性、想要对抗规则或者让自己显得更成熟，等等。家长需要根据具体的原因，给予针对性地引导和协助。

4、帮助孩子进行行为戒断。无论如何吸烟对孩子的身体健康是有害的，家长需要协助、监督孩子进行行为戒断。对于刚开始吸烟、没有成瘾的孩子，家长要在充分说明危害的基础上，监督孩子停止吸烟；对于已经吸烟比较久、烟瘾比较大的孩子，可以寻求专业人士的意见和帮助。

5、给孩子更多的关爱。青少年经常会出现叛逆的表现，跟大人作对，父母们切莫以为孩子难以管教、不听话而放任自流，其实这个时候的孩子很矛盾，他们既想在父母面前显示自己的独立，内心深处又十分渴望长辈的理解、支持和引导。