1、与孩子坦诚沟通。许多家长认为，孩子还小，是无法和他们讲道理的。的确，一些大道理孩子根本听不进。但那是因为他们的思维和价值观还不够成熟，可能无法理解大人所说的话。但是你要知道，孩子还是一张白纸，如果我们耐心地去为孩子讲解其中的道理，他们还是容易接受的。相反，当成年人形成了固定的思维和价值观的时候，你再想去改变他们就难了。所以，当孩子沉迷网络的时候，我们首先要做的，就是与孩子坦诚沟通，不管他们愿不愿意听，我们也要把一些人生观价值观传递给他们，潜移默化的影响着他们。

2、多花时间去陪伴孩子。孩子沉迷网游，很大概率是因为家长疏于照顾。许多年轻家长工作都特别的忙，很少有时间能够陪伴孩子玩耍。所以，孩子才会把更多的时间放到网上。如果家长想让孩子戒除游戏，首先要做的就是花更多的时间去照顾孩子，陪伴孩子，这样孩子才能把家长当朋友，不再因为网络而忽视亲情。

3、让孩子转移注意力。孩子沉迷网游，或许是因为现实中缺少让他感兴趣的事。这时候，我们可以用转移注意力的方式让他们戒掉网瘾。比如，父母抽出几天的时间，带着孩子出去旅游散散心，接触大自然，带孩子去玩一些新鲜的玩意。这样一来，孩子的心情可能就会变好，也会逐渐将网游看淡，最后不再沉迷网络。

4、限制且不杜绝上网时间。防洪的时候，我们强行将洞口堵住是没有用的。只有将排水管道疏通，才能抵御洪涝灾害。限制孩子上网也一样，如果孩子已经沉迷网络了，你直接将网给掐断，是起不到效果的。这样反而会激起孩子的叛逆心。所以，和孩子约法三章，限制上网时间，也孩子一个从虚拟走向现实的过程。这样一来，孩子慢慢地就会从网络中走出来了。