1、首先需要取出保温杯，然后把保温杯顶部的部位拧下来。

2、把保温杯的顶部拧下来后，把密封圈拿在手上。

3、用脚夹住保温杯的顶部，然后把密封圈套在顶部内陷的位置。

4、最后把保温杯的顶部装回保温杯即可。