1、保持自己的头脑冷静。孩子叛逆，父母一般会不满，一般会用自己的权力来压制孩子。其实，此时的父母，应该提醒自己，保持冷静，等孩子冷静下来再去进行沟通。孩子叛逆时，言语和行为会犹如暴风雨，不懂得控制自己，但父母是成年人，应该懂得何时该保持冷静。

2、多倾听、少说教，帮助孩子独立。当孩子叛逆不听话的时候，家长采用说教的方式教育孩子的话，只会导致孩子更加反感，及时知道错也不愿意改。因此，家长要更多地去观察孩子的行为，倾听孩子的心声。让他感受到父母对自己的尊重，从而回过头来理智地再去审视自己的想法和行为。父母应通过有效的倾听，更多地去了解孩子的独立意识，以便于给予孩子更有效的指导。

3、尊重和信任孩子。因为他们具有非常强烈的独立意识，我们要给予他们相应的信任。孩子们常常说，我爸爸、妈妈不信任我、不理解我。这种情况下，我们要给予他一定的权利、信任，一些事情可以让他独立去做，接纳他们做得不那么好的一面。因为他们处于半成人期、儿童化的状态，所以，信任是非常重要的。

4、就事论事，不要翻旧账。面对孩子的种种叛逆行为，家长切忌直接说“不”。比如孩子说要买高档衣服，如果你说“不行，没门”，只能引发孩子的反抗心理，觉得父母无法沟通，不理解自己。而应开启沟通的大门，好好与孩子交流。要允许孩子犯错误，教育孩子不情绪化、不翻旧账、不侮辱人格尊严，以提问的方式疏导孩子，而非威严地提出要求。

5、放下长辈的架子，当孩子的知心朋友。青春期有叛逆心理的孩子，对于父母的权威难免会多一份抵抗之心。所以，当孩子在争取自己的独立愿望时，家长不要动不动就以各种理由打压他，因为这样做很容易激起他的叛逆之心；相反，退一步做孩子的“导师”，帮助他出谋划策，让他去实现自己的独立愿望，他会对你感激不尽。