孩子晚上玩手机不愿睡觉怎么办

生活常识2022-08-16 00:05:00佚名

孩子晚上玩手机不愿睡觉怎么办

1、家长以身作则:许多家长有熬夜玩游戏的习惯,这会对孩子起到反面示范作用,儿童耳濡目染,也养成熬夜玩手机的不良习惯。作为家长应为孩子做好榜样,每天早睡早起。

2、制订严格的睡眠时间:孩子年龄小,自制力差,往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子,要制订严格的睡眠时间,并持之以恒,久而久之孩子会养成生物钟,自然早睡早起。

本文标签: 不愿  晚上  孩子  手机  

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