1、严格要求:当孩子已经养成拖延症的时候，家长一定不能再纵容孩子，而是要学会严格要求孩子，这往往需要家长耐心引导，给孩子制定相应的要求，列出具体的时间，用比较强硬的干预手段改正拖延症。

2、养成习惯:拖延症其实是“养”出来的，家长应该从小就教导孩子学会规划和管理时间，将这样的观念播种在孩子的内心，慢慢养成做事不拖延的习惯。

3、以身作则:孩子的成长受到家长方方面面的影响，要想孩子不拖延，那么家长就要以身作则，做时间的管理者，将来孩子也能成为一个做事有规划的人。

4、说句心里话：孩子的拖延症，也许并不是先天性的，是受到家长影响的，所以当家长掌握了相应的方式方法，相信改掉孩子拖延症并非难事，需要家长付出无上的耐心。