1、找方法，事半功倍。当我们因为女里了没结果苦恼，而产生了厌学的话，我们就要学习赶紧改变自己的学习思路。可以请教老师，给自己一个指导，不要一个人总是这样埋头苦干。

2、学会减压，释放自己。减压，说出来以后就要去做到了，我们要面对的学习压力，升学压力有很多，每一天高强度的学习也会让我们很累，我们就要出去运动运动，减减压。去操场跑步，和同学一起散步，聊天都是一个不错的选择。