1、认知疗法。告诉孩子学习的目的是什么,让孩子不要把学习的目标锁定在某个功利的事物上面,而是放开眼界,从长远来看。学习是为了更好地自我完善,开阔自己的视野,增强自己的文化底蕴,使自己在激烈的竞争中脱颖而出。

2、告诉孩子做任何事情如果不能沉下心来,是做不好的。就算强迫自己整天趴在书桌前,如果精神不能集中,那也是白费功夫。如果孩子实在不集中精精力,那就干脆先把书本丢开,大家一起交流一下最近的生活,谈一些轻松的事情。