1、深入理解孩子，了解孩子叛逆表现的原因，是否因为压力大导致情绪波动，从而让家长解读为叛逆。找到原因后，家长做出适当的调整，从而增进与孩子的关系。

2、给予孩子必要的尊重。我们在和孩子相处的过程中要注意给孩子尊重，做到可以换位思考，特别注意说话的技巧，宁可把话说一半，说得外交辞令一些，也不要对孩子说假话。在教育孩子的时候，要注意说孩子能听懂的话，讲道理的时候注意简单明了。

3、当孩子出现波动大的情绪时，先处理好孩子的情绪，等孩子情绪平稳后再处理事情。每件事情都有三个以上的解决办法，引导孩子多方面去思考，找到解决问题的方法。