1、更多了解青春期孩子发育特点，接纳孩子和他的情绪，认同他的情感，给他一个宽松自由一些环境。

2、依据孩子的性格特点，有意鼓励其自信，多在心理上给予更多的引导和温情。

3、努力倾听孩子的心声，多关爱、多观察、多认同、多鼓励。

4、针对孩子爱玩游戏，家长可以在孩子完成学习任务之后陪伴孩子参加一些运动项目，或者激发孩子的兴趣爱好。让孩子慢慢脱离电子产品。同时告诉孩子电子产品对身体和心理造成的危害。

5、和女儿一起开家庭会议，共同制定条例，得到大家认可，以后严格执行，不迁就，不妥协，不溺爱，家中老人不掺和，做不到的接受处罚，奖罚分明。