1、三岁的孩子出现不肯吃饭的现象，家长首先观察下孩子神情，如果孩子是生病引起的，家长就需要及时带孩子去医院进行确诊，然后再对症治疗。

2、如果孩子是因为挑食偏食引起的，家长需要先帮孩子检查下身体是否缺锌，缺锌的孩子就有不好好吃饭的坏毛病，一旦确诊缺锌，家长就要及时给孩子补锌。