1、父母要学会尊重和信任孩子。青春期的孩子，心理和生理都发生了很大的变化。孩子渴望被成人的世界认同，渴望通过叛逆的行为来向世界宣告自己已经长大了。这个时候，父母需要做的就是去支持、肯定、信任孩子，和孩子处理好关系，孩子才有可能把自己的心里话说给父母。

2、父母学会平等地和孩子沟通。当我们与孩子沟通时，我们必须平等地与孩子沟通，只有这样，我们才能真正地了解我们的孩子。

3、父母要改变自己的教育方式。父母在和青春期的孩子相处时，千万不要和孩子硬碰硬。父母首先要改变自己的教育方式，在孩子做的好的地方及时给予孩子鼓励，孩子做错了千万不要打击孩子，要宽容孩子的错误。只有做一个善于改变，善于学习的家长，对孩子的叛逆行为做到心中有数，接纳孩子的不完美，相信孩子的叛逆问题只是成长过程中的问题。如果家长不及时调整自己的教育方式，不为孩子的成长提供助力，孩子可能在叛逆的道路上越走越远