1、有效管理时间，培养规则意识。做作业拖拉这与孩子在平常生活磨蹭、遇到困难逃避是分不开的。这时家长应与孩子一道分析作业中难度最大的、最重要的那部分，让孩子首先完成这部分作业。当孩子专注地处理好最重要最难的作业后，就会有一种满足感与成就感，之后就可以顺利完成其余部分，这样坚持一段时间，孩子会逐渐改变拖拉习惯。

2、规划作业时间。给孩子规划一下，越快写完玩耍的时间越多，越慢做完玩耍的时间越少，而且做作业错误多的还要减少玩耍的时间。

这样在小学让孩子养成好的习惯，等孩子有了经验，到后面孩子长大一点，到孩子上初中、高中，他就可以自己规划起来。先做简单的、再做难的、最后做简单的，这样他感觉很快就做完了，难的放中间，这是解决问题的一个比较好的方法。

3、改善学习环境，激励措施到位。孩子在家拖拉与学习环境有很大关系，家里环境如果容易让孩子分心，这可能造成孩子形成拖拉习惯。

家长要给孩子提供相对安静单独的房间，孩子写作业时，家长可以坐在一旁练字阅读等，保持安静，尽量不要发出噪音。如果孩子提前完成了作业，家长可以进行适当的表扬与鼓励。

4、建立良好的学习习惯。遇见孩子写作业比较拖拉发呆的情况，家长要从小时候就是一年级就要给孩子建立一个良好的学习习惯。如果家里有条件的，把孩子写作业的那个房间，布置得尽量简单，没有玩具，在孩子写作业的桌子上什么都没有，除了必要的纸、笔、橡皮，其他都拿走。

5、适时榜样示范，提供心理支持。家长可以给孩子做好榜样，分享自己在工作中如何做到高要求、高效率完成工作任务，怎样进行科学时间管理。孩子拖拉还与孩子主观专注力不集中分有关，家长可以尝试多种方法来提高孩子的专注力。如：孩子看电视时，不要让他老是切换频道；当孩子兴致勃勃跟你说话时，不要随意打断孩子的话，要听孩子把话说完等。