1、空调温度不宜过低，室内温度24℃到26℃，相对湿度50%到60%。

2、在空调房间里不宜呆太久，可以走到户外适当活动。使用空调一段时间后关闭空调，开窗通风。

3、不对着空调出风口直吹，特别是在身体出汗的时候。平时在空调房间里也要注意对头、胸、腹部及四肢等暴露部位适当保暖。

4、定期对空调清洗消毒，尤其是过滤装置。