1、食醋减肥的方法:早上可以在食醋内加入蜂蜜进行饮用，晚上在饭后喝醋，饭后喝醋要及时，用餐时喝醋可以延缓肠胃的吸收作用，午餐的时候可以在食物中加醋。

2、切记，月经期间不可进行食醋减肥法，这会对子宫造成一定的危害，也会造成月经紊乱。

3、食醋中富含丰富的氨基酸，可促进人体脂肪、糖、蛋白质的代谢，使脂肪转化为体能消耗掉。