1、将晒干的东西，例如桑葚用水清洗干净；放入干净茶杯中，倒入开水；盖闷5分钟左右，放入蜂蜜；搅拌均匀，即可饮用。

2、桑葚干是果干，是新鲜桑葚经过脱水后制成的，因此桑葚干的质地比较干硬，水分含量少，直接吃桑葚干口感会不大好，泡水喝则增加了桑葚的水分，果实也会膨大，口感湿软，酸甜可口更好吃一些。

3、干吃桑葚干营养较为单一，而桑葚干泡水还可搭配其他食材或者药材一起喝，不仅外观上更好看，而且风味营养更佳。