1、以身作则，自己别在孩子面前玩手机。当着孩子面玩手机会勾起孩子玩手机的兴趣，孩子看大人样。

2、不要把手机随便扔，特别是家里有六岁以下小童的，尽量带在身上或者放高点，让他拿不到。

3、孩子吵着要玩手机的时候分散他的注意力。可以陪他看看书，折折纸，做做游戏。

4、多带孩子出去走走，感受感受大自然，让他忘记玩手机这回事。

5、把自己的手机设置手势密码，不让孩子知道密码，防止熊孩子随便动你的手机

6、大点的孩子可以跟他讲讲玩手机伤害眼睛的道理，鼓励他多看看课外书籍。