1、睡茶叶枕头可能对治疗失眠有一定的效果，效果相对比较慢，存在个体差异。

2、茶叶枕头主要是起到活络经脉的作用，失眠也是有轻有重，轻度的失眠，一般问题并不是很大，可能跟情绪，压力这些都有一定的关系，平时放松心情，减少压力，严重的失眠考虑是神经系统方面失调，建议到医院神经内科就诊。