1、昨天是中秋节，我和老爸老妈，我的朋友思涵去观赏向日葵花海，然后爬鼓山。我很久没经历这么大运动量，感觉劳累过度，今天上午上了音基和古筝课，下午就狂睡补充体力。

2、昨天一会儿阳光普照，一会儿乌云滚滚，有时凉风吹过，很适合去郊游。向日葵花海在福州东部新城的鼓山大桥下面，鼓山大桥是一座新桥，但是没有三县洲大桥那么壮观，那么有艺术性。当我和思涵进入景区入口时，我们张开双臂，迅速跑进花的海洋。景区入口车水马龙，根本没有停车的位置了。景区里面有很多人，真是人如海花如潮啊!赏花的人几乎都带着小孩子，所以热闹极了!这个景区以向日葵为主，向日葵的花期只有20天，我们来得正是时候，朵朵葵花正在怒放，吸引了游人，也招来了无数蜜蜂，幸好蜜蜂不会攻击游人，不过我还是有点畏惧!除了葵花，还有玉兰花、梭鱼草、雨久花、满天星、三角梅等等。这个地方原来叫闽江湿地。现在改造成了一个免费公园。最有意思的是，我们还偷偷品尝了葵花的花蕊!是甜的，像蜂蜜一样美味!

3、下午我们去登鼓山，这是我有史以来第一次爬这么高的山。结果全长1800米的鼓山古道我们爬了1000米，到了半山亭，就很扫兴地下来了。这是为什么呢?因为思涵已经爬不动了，她在600米的地方就大呼我崩溃了，我们鼓励了好久她才勉强挪动脚步，这个人的体力真是弱透了!她还狡辩说她前一天晚上骑车用光了体力。为了照顾她，我们只好提前下山了。没征服峰顶，我感觉很不甘心!下山果然脚很痛，我喜欢上山，不喜欢下山。快到山脚的时候，看到两个男的在辩论，居然辩论的主题是宗教。我相信的却是无神论。年轻人实在辩不过，只好怏怏而去。后来又有一个年轻人跟那个老头辩论。这真是鼓山的一大特色啊!这次辩论让我大开眼界，我没想到辩论界有这么多强手!我要学很多辩论技巧，才能战胜他们!