1、枕头皮会用三四天，一周洗一次就差不多了。但是，这些也因人而异。有的人执着于干净，有的人又想洗一遍。看个人生活规律。

2、人睡觉时，头皮分泌的呼出气体、唾液和汗液、油脂和头皮屑，很容易使枕头成为藏污纳垢之地。因此，专家建议，枕头至少一年更换一次。枕头必须经常清洗和干燥。普通家庭枕头至少3个月清洗一次。如果家里有人对尘螨过敏，最好将枕芯暴露在室外，或者放入冰箱冷冻后再清洗。