1、经常洗手。身体干燥是容易被电到的原因，所以经常洗手，保持手上皮肤的水分，对防止静电是十分有效的。

2、尽量穿纯棉的衣服，少穿化纤的衣服。冬季尽量不穿化纤类衣物，应选择柔软、光滑的棉或丝织内衣裤。勤洗澡、勤换衣服，也能有效消除人体表面积聚的静电。

3、养成良好的防静电习惯。对容易带电的物品，在接触前可用微湿抹布擦拭一下，将其表面的静电消除。关上电视、离开电脑以后，应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。

4、养成良好饮食习惯。多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C，以减轻静电影响。西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C。带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，具有良好的除静电功能。